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经期能吃麻花吗【关注健康】

发布时间:2019-09-12 11:14:12 阅读: 来源:PVC排水管厂家

女性一个月总有几天不舒服的情况,没错,这一天就是经期,经期的时候会使得女性的脾气出现变化,也会让女性的精神和工作受到影响,所以为了让我们不在经期的时候落下疾病,我们一定要注意经期的护理,要远离一些不利于我们的食物,以防止出现月经失调、内分泌紊乱等情况。那么经期能吃麻花吗?下面我们一起了解下。

事实上,经期的时候吃麻花不会给我们的健康造成伤害,我们可以放心食用,但是我们一定要注意,在经期的时候要远离以下的食物,这些食物只会导致我们的身体变凉,甚至出现痛经等情况。

1、巧克力

巧克力除了会引起发胖之外,还会增加对维他命b的吸收。进食巧克力会消耗身体内的维他命b,并有可能导致血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡。很多女性都特别喜欢吃巧克力。但在生活中却存在着错误的思想:巧克力可以止痛经。巧克力虽然诱人,经期间还是少吃为妙。

2、西瓜

西瓜是寒性水果,性寒质滑。月经期间食用西瓜,有碍消化,易伤人体阳气,导致内寒产生。含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,是生津止渴的良品。但是经期间要少吃凉性食物,各位爱西瓜的MM也要忍一忍啦。

3、柿子

柿子性寒,易与铁质结合,影响人体对铁质的吸收,易引起身体不适。经期要注意补充铁质,不宜进食柿子。柿子寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。

有关经期能吃麻花吗的问题就讲解到这里,女性在经期的时候一定要做好护理工作,因为这个时期女性的体质非常的虚弱,如果不注意保养和护理的话,就会导致一些疾病出现在我们的身体上,甚至还会导致女性出现不孕的情况。

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