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柏惠信子童装运动系列初春就要运动养生

发布时间:2021-01-20 17:49:44 阅读: 来源:PVC排水管厂家

严寒的冬季就要过去了,我们迎来了2016春暖花开的季节。万物复苏,小柏们都不能偷懒哦,我们要与万物争艳,就要让自己动起来!

此件透通花的高级蕾丝运动T,不是一般货色,纯棉质地,让你一摸不忘,一穿上瘾。既喜爱它的休闲,又喜欢它的少女情怀。纱纱裙裤来打破呆板无趣的运动风,谁说运动就一定随便,加点公主范,另有一番滋味。套上纯棉的休闲外套,让人穿着更随性舒适,阳光活力充沛来袭。

在这样的季节里,我们还要注意“内外兼修”哦,所以养生也很重要。中国人历来就有饮茶习惯,饮茶不仅能解渴,并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶,经济又实惠:

[枸杞茶]

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。

[菊花茶]

菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。

[玫瑰花茶]

玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用。

[金银花茶]

花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g,沸水冲泡频饮。

〔柠檬茶〕

这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。

春季换新装,健康新心情!

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